DANZA DEL
VIENTRE
La danza oriental, también conocida como danza del vientre
La danza oriental, también conocida como danza del vientre o belly dance, es una de las danzas más antiguas y milenarias que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente y Norte de África. Es una danza que conecta a la mujer profundamente con su feminidad, pues los órganos internos se estimulan a través de movimientos específicos de la región pélvica, abdominales y de respiración, ayudando de esta forma, al descubrimiento del placer de ser mujer, ademas de disminuir generalmente los cólicos menstruales.
Cuerpo y Mente Saludables
Además de favorecer la coordinación y la concentración ayuda a desbloquear tensiones, complejos e inseguridades.
Buena música y vestimenta
Destaca tanto su melodiosa música de ritmos alegres como su colorida y ligera vestimenta que acompaña los movimientos.
Gente creativa y divertida
Si ya lo eres disfrutarás de este baile y si no lo conoces despertarás tu creatividad y espíritualidad.
Características de la danza del vientre
A la hora de apuntarte a unas clases de baile en Castelldefels verás que en nuestra academia de baile disponemos de distintos bailes sociales para adultos. Uno de ellos es la danza del vientre, un tipo de baile que se caracteriza por realizar movimientos circulares moviendo el torso y las caderas, de caída y sacudida.
A diferencia de otros tipos de baile, en la danza del vientre la peculiaridad está en que una parte del cuerpo se mueve independientemente de las otras. Se sigue normalmente al ritmo de la música de Medio Oriente, donde se emplean diferentes ritmos y compases a diferentes velocidades o incluso complejidades.
Es un tipo de danza en el que todo el cuerpo se mueve para emocionar al público y contar una historia a través del baile. Resulta vistoso, alegre y divertido. No solo te puede ayudar a mejorar la figura, sino que incluso te permite conocer a nuevas personas. Puede ser una experiencia maravillosa en cualquier momento de tu vida.
¿Cómo es el vestuario?
La danza del vientre destaca por numerosas cosas. Entre ellas, por su vestuario. La ropa no pasa desapercibida en absoluto, porque consiste en sujetadores con adornos, cinturones con monedas, faldas largas flojas o bien pantalones ‘bombachos’. Son trajes hechos así para acentuar los movimientos del cuerpo.
¿Cuántas calorías se pueden quemar en una clase de danza del vientre?
Este baile te ayuda a ejercitarte y a que pierdas calorías, pudiendo perder en torno a unas 300 calorías por hora. No obstante, eso no significa que vayas a reducir el volumen de las caderas, sino que más bien podrías tonificar y definir, haciendo que visualmente las caderas se vean más anchas que la cintura, lo que resulta vistoso.
Incluso hay personas que pueden notar que suben de peso, porque la grasa se convierte en músculo y también pesa. No te fíes solo de la báscula.
¿Es para todo el mundo?
Por supuesto. Solo necesitas tener ganas. Es una actividad que resulta divertida y que te puede ayudar a entrenar el core y el suelo pélvico, además de tonificar y definir más el tipo, haciendo que te veas mucho mejor. Con el paso de los meses sus beneficios son palpables y se notan.
¡ES TU MOMENTO!
Ven a conocer la escuela, te ofrecemos clases de prueba gratuita y compartir con nosotros la felicidad que el baile nos aporta.
