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Pilates

Más que un sistema de entrenamiento físico, es el control de mente sobre cuerpo. Con el pilates consigues desarrollar los músculos internos para dar firmeza y estabilidad a la columna vertebral.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1514013502569{background-color: #f4f4f4 !important;}”][vc_column][vc_column_text]

¿CÓMO FUNCIONA?

Este método es el resultado de la fusión de otros métodos como:

  • Gimnasia
  • Traumatología
  • Yoga
  • Dinámica
  • Fuerza muscular
  • Respiración
  • Relajación
  • Control mental.

Olvídate del dolor de espalda, fortalece tu espalda, consigue una postura elegante y fuerte.

BENEFICIOS 

Tanto hombres como mujeres e incluso niños pueden practicar las divertidas rutinas. Ya sea si quieres bajar de peso o tonificar los músculos, conseguirás resultado en poco tiempo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

HORARIOS Pilates

Anímate y ven a Jara Dansa a aprender y bailar con nosotros. Ahora que ya te has animado, haz clic en la imagen para ver los horarios. Tenemos clases para todas las edades y si la clase está llena, no te preocupes ¡abrimos otra clase de Zumba Kids!. Haz clic en la imagen para ver todos los horarios y los profesores.

Horarios de clases de baile en Castelldefels[/vc_column_text][vc_single_image image=”1640″ img_size=”medium”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1514574980971{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;background-color: #f4f4f4 !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1514578335416{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]

VEN Y PRUEBA UNA CLASE

Finalmente te ofrecemos una clase gratis para aprender Pilates en la escuela de baile Jara Dansa de Castelldefels. Apúntate a la lista de información y te avisaremos de la próxima clase de prueba o una Masterclass.

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Actividades Extraescolares

Además de las clases mensuales, la Escuela de Baile Jara Dansa como tal participa en diversas actividades culturales tanto como invitados como organizadores.

Cada 5 de Enero participamos en la Cabalgata de Reyes con una fantástica carroza alegórica. Cada año la temática de la carroza cambia, plasmando la creatividad, alegría y color del espíritu de la Escuela.

Estamos muy orgullosos de presentar cada fin de curso El Festival Jara Dansa. El teatro plaza de Castelldefels se convierte en un espectáculo de arte y color en el que los alumnos y profesores hacen un despliegue escénico de lo aprendido en el curos. ¡No te lo puedes perder!

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