La salsa es un género musical que gusta mucho por su ritmo y por sus canciones, porque se puede escuchar y bailar. Si te apasiona esta música, no te puedes perder los beneficios de aprender salsa, porque te lo vas a pasar increíble.
Ventajas de aprender a bailar salsa en Barcelona
Aprender a bailar salsa es estupendo para disfrutar más de este género musical, para que puedas seguir el ritmo de las canciones cada vez que suene una. Además, es una actividad muy social, que te puede permitir bailar con otras personas o incluso conocer a gente nueva, lo cual es genial. Sus ventajas son numerosas:- Es una actividad física que te ayuda a estar en forma: bailar salsa en Barcelona es una actividad física que implica movimientos de cardio y de resistencia, lo que ayuda a mejorar la salud del corazón y quemar calorías. Es ideal para quienes quieren hacer deporte y les da pereza ir al gym, porque es una forma de hacer igualmente ejercicio físico.
- Aumenta la coordinación y el equilibrio: la salsa implica movimientos precisos y rápidos de pies y manos, lo que mejora la coordinación y el equilibrio. Se agradece con el paso de los años, porque te mantiene joven.
- Fortalece distintos músculos del cuerpo: bailar salsa trabaja muchos grupos musculares, incluyendo las piernas, los glúteos, los abdominales y la espalda. Es una actividad muy completa para trabajar distintas partes de tu cuerpo y que puedes disfrutar en nuestra academia de baile Castelldefels.
- Quema calorías: bailar salsa es una forma divertida de hacer ejercicio y puede ayudarte a perder peso o mantenerte siempre estupenda/a, sin que tengas que renunciar a tus platos preferidos cada fin de semana. Siempre viene bien practicar este tipo de actividades para quemar calorías.
- Mejora la postura: si tienes problemas de postura o te suele doler la espalda, verás que al aprender a bailar salsa se presta atención a la postura y la alineación del cuerpo, lo que te puede ayudar a sentirte mejor.
- Libera endorfinas: otra ventaja buena es que bailar salsa puede aumentar la liberación de endorfinas, haciendo que reduzcas el estrés y la ansiedad, problemáticas que están completamente a la orden del día.
